Anlat İlke

Beslenme ve diyet hakkında temel, güncel, ilginç, tuhaf, gerekli/gereksiz her türlü konuyu konuşuyoruz.

İlke Beslenme ve Diyet Danışmanlığı'nın Sanal Ekran Şubesi

Ara

MART İNCİRİ... MARTİNCİRİ... MARTİNCİR... MANTİRİŞ!

İlgebey

31 Ağu 20216 dakikada okunur

MART İNCİRİ... MARTİNCİRİ... MARTİNCİR... MANTİRİŞ!

Çöldeyiz. Kurda kuşa yem olmadan önce bir plan bulmalıyız. Ama karnımız aç. Bir türlü konuya odaklanamıyoruz. Etrafta kum dışında hiçbir...

89 görüntüleme0 yorum

KIRK YIL HATRI OLMAYABİLECEK MEŞRUBATLAR

İlgebey

27 Oca 20215 dakikada okunur

KIRK YIL HATRI OLMAYABİLECEK MEŞRUBATLAR

Muhabbet kuşunun ağırlığı ne kadar? Neydi o Tom Hardy’nin oynadığı, tamamı yolda geçen film? “That’s me in the corner”... Bu şarkının adı...

24 görüntüleme0 yorum

ANASI KÖRİ YEDİ DİYE DOĞUVEREN ÇOCUKLAR MI?

İlgebey

9 Haz 20208 dakikada okunur

ANASI KÖRİ YEDİ DİYE DOĞUVEREN ÇOCUKLAR MI?

Eşiniz hanımefendiyle bir mekandan yer ayırtıyorsunuz. Yakında bir bebeğiniz olacak. Geri saymaya başlamışsınız. Eşiniz bel ağrılarından...

51 görüntüleme0 yorum

İlgebey

14 May 20206 dakikada okunur

MUKBANG (Yalnız Yeme Serisi-3)

Açıyor yayını, yayın boyunca bir şeyler yiyor. Özü bu. 2010’da Kore’de popüler oldu ve yayılıyor. “Afreeca TV”, YouTube ve Twitch’te...

96 görüntüleme0 yorum

Yemek, Kimlik, Kreuzberg (Yalnız Yeme Serisi-2)

İlgebey

14 May 20206 dakikada okunur

Yemek, Kimlik, Kreuzberg (Yalnız Yeme Serisi-2)

Yeyintinin Bir Kimlik Yaratması Yemek bazı durumlarda “kimliğin özü” ya da “sadakatin odağı” niteliğinde. Bu tip sahiplenme davranışları...

20 görüntüleme0 yorum

KARNIM ACIKTI, NE İZLESEM? (Yalnız Yeme Serisi-1)

İlgebey

14 May 20206 dakikada okunur

KARNIM ACIKTI, NE İZLESEM? (Yalnız Yeme Serisi-1)

Bir YouTube videosu ya da dizi ayarlamadan yemek yiyemeyen nüfus artış gösteriyor. İş saatlerindeki artış ve insanı kara delik gibi içine...

41 görüntüleme0 yorum

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI, DERİSİ KALINLAR VE COCO JAMBO

İlgebey

8 May 202010 dakikada okunur

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI, DERİSİ KALINLAR VE COCO JAMBO

Yakın zamanda mucize arayışıyla atılmış bir ağın içinde gördüm: Çatlamış, beyaz beyaz sızdıran bir hindistan cevizi. Ağın ucundaki...

54 görüntüleme0 yorum

DÜNYANIN EN GÜZEL GÖZÜ EŞEKLERDE. YA SÜTÜ?

İlgebey

5 May 202010 dakikada okunur

DÜNYANIN EN GÜZEL GÖZÜ EŞEKLERDE. YA SÜTÜ?

Memeli yavrusu dünyaya gözünü açar ve “ne iş” diyemeden ağzında memeyi bulur. Kendi de ne yaptığının farkına varmadan bi bakar ki...

87 görüntüleme0 yorum

İlgebey

26 Nis 20203 dakikada okunur

AZCIK PİSLİK İYİ GİBİ SANKİ?

Covid-19 olayı çıktı çıkalı nasıl önlem alacağımızı düşünüp duruyoruz. Bazen de abartıyoruz. Hatta kimimizde belki de salgın geçtikten...

15 görüntüleme0 yorum

İlgebey

26 Nis 20203 dakikada okunur

OBEZİTE BİR YANGINI DAHA KÖRÜKLÜYOR

Obezitenin hayrının dokunduğu herhangi bir şey olduğunu düşünenimiz var mı ki? "Kesin Covid-19'la da bir ilişkisi vardır bunun" diye...

8 görüntüleme0 yorum

İlgebey

24 Nis 20206 dakikada okunur

ÜRÜN YERLEŞTİRME SONUÇLARI AÇIKLANDI

Geleneksel medya platformlarında sağlıksız besin reklamları uzun süredir var. Bunlar, reklamın ikna edici mesaj içeriğini ayırt etmek...

72 görüntüleme0 yorum

İlgebey

24 Nis 20204 dakikada okunur

İZ BIRAKANLAR UNUTULMAZ

Birkaç ay evlere kapandık ve gökyüzü kirinden pasından biraz da olsa arındı, endüstriyel bulutluluk, sanayi dumanı, hava kirliliği...

8 görüntüleme0 yorum

İlgebey

27 Mar 202014 dakikada okunur

REKLAM MI OYUN MU?

Geleneksel olan her şey belki var olmaya devam eder ama baskın olma özelliğini yitirebilir. Bunu görmek, teknolojik gelişmelerin en...

77 görüntüleme0 yorum

ERGENLER VE SOSYAL MEDYADA KENDİNİ YEDİĞİ İÇTİĞİ ÜZERİNDEN NASIL SUNDUKLARI ÜZERİNE...

İlgebey

19 Mar 20208 dakikada okunur

ERGENLER VE SOSYAL MEDYADA KENDİNİ YEDİĞİ İÇTİĞİ ÜZERİNDEN NASIL SUNDUKLARI ÜZERİNE...

*Hikayeleştirilmiş kısımlar bulunmaktadır, kurgu oldukları açıkça anlaşılmaktadır. Yani efenim, o kısımlardaki diyaloglar ve olay örgüsü...

12 görüntüleme0 yorum

GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI #4 (Zayıflama Ürünleri Serisi-4, Konuk: Glukomannan)

İlgebey

2 Mar 20204 dakikada okunur

GEÇEN BİZİM BACANAK ANLATTI #4 (Zayıflama Ürünleri Serisi-4, Konuk: Glukomannan)

Son yıllarda hiç akla gelmeyecek bir ilgi alanı oluştu ve bir baktık ki bağırsaklar insanların ilgi odağı oldu. Sağlıkla ilgili tüm...

42 görüntüleme0 yorum

İlgebey

19 Şub 20204 dakikada okunur

ALLAHIN KOYUNUNDAN DERS ALDIK

Beslenmeye beklenmedik bir açıdan bakalım. Pek tahmin edilemeyecek bir canlının beslenmesine... Kendisi yüzüyor. Kamufle oluyor. Çirkin...

9 görüntüleme0 yorum

İlgebey

13 Şub 20206 dakikada okunur

ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-3

Çok temel, aşşşırı temel bir bilgiyle başlayalım: Yemek yeme sebebimiz, besinleri vücutta kullanıp bunlardan enerji üretmek. Enerjiyi...

52 görüntüleme0 yorum

İlgebey

5 Şub 20204 dakikada okunur

ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-2

ARALIKLI AÇLIĞIN VÜCUT BİLEŞİMİ VE GÖSTERGELERİNE ETKİSİ Popüler IF’ler (aralıklı açlık) 3 çeşit: - Alternate Day Fasting (ADF)-...

43 görüntüleme0 yorum

İlgebey

5 Şub 20204 dakikada okunur

ARALIKLI AÇLIK YAZILARI-1

Aralıklı açlığı tanıtıcı ve çeşitlerini anlatacak olan yazılar bu serinin devamında gelecek. Çok kısa şekilde söyleyebileceğimiz bir şey...

35 görüntüleme0 yorum

MÜJDE AR'LA İLGİLİ TATSIZ ESPRİLERİN KAYNAĞI: ENGİNAR

İlgebey

30 Oca 20206 dakikada okunur

MÜJDE AR'LA İLGİLİ TATSIZ ESPRİLERİN KAYNAĞI: ENGİNAR

Fransa, İtalya, İspanya gibi ülkelerde yaygın yetiştirilen ve Akdeniz ülkelerinde beslenme yelpazesinin bir üyesi enginar. İçindeki etli...

43 görüntüleme0 yorum

İletişim

İstiklal Mah. Kocatepe Cad. Merkez Sağlık Ocağı Karşısı Apt. No: 19 Kat: 3 No: 3

Bilimsel, klişesiz, ciddiyete mesafeli diyetisyen

Anlat İlke

İletişim